Erbjudanden


Andningskurs 23/4 kl 18.00

Andas - Hur svårt kan det vara?

Att det är viktigt att andas är ingen nyhet. Bara några minuters syrebrist kan för alltid förstöra hjärnans förmåga att bearbeta inkommande information. Men det är inte bara viktigt ATT vi andas, utan också HUR vi andas.

Under kvällen kommer stort fokus läggas på praktiska andningsövningar och HUR vi ska andas. Vi kommer jobba både ståendes, sittandes samt liggandes på golvet.

Du får även lära dig konsten att andas på ett anatomiskt riktigt sätt för att kunna tillgodogöra dig en bra syresättning och tömning av kroppens avgaser, till exempel koldioxid.

Vi kommer även gå in på hur andningen påverkar lymfsystemet och hur det påverkar vårt immunförsvar samt hur värk i kroppen hänger ihop med vårt andningsmönster.


Arrangör: Hälsoresursen. Emma Fråhn


Anmälan är bindande och sker via mail till: info@lymfjonkoping.se samt betalning via swish till 070-912 33 72. ( Marie Westberg Borst )

Kostnad: 250 kr ( Anmält och betalt senast 14/4 )

Plats: Åsavallen. Bergsmansvägen 1, 562 30 Norrahammar

Pengar betalas tillbaka om det mot förmodan skulle bli inställt pga för få deltagare.